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- Geschrieben von: Stephan Flock
Am heutigen Sonntag(zudem auch noch Muttertag) fand der alljährliche Vereinslauf für einen guten Zweck statt.Für mich war es gleichzeitig eine weitere Premiere wie der Wandertag vor wenigen Wochen ebenfalls.Zielvorgabe war das letzjährige Ergebnis zu übertreffen.Gemeldet hatten sich 15 Teilnehmer/innen und somit stand dem nichts im Wege.Treffpunkt war um 9:30Uhr in Würselen der Teuterhof.Zur Freude aller gab es sogar zwei Läufer mehr und der Präsi konnte anhand der gewollten KM schon mal vorab ausrechnen das das Ziel wohl erreicht würde.Zwei Leute wurden nicht gefragt sondern beauftragt je 4 Runden zu laufen(sicherheitshalber),das waren Sebastian und meine Wenigkeit.Um 9.45 wurde dann gestartet und wir beiden setzten uns nach wenigen Metern vom Rest ab da wir im allgemeinen ein wenig zügiger unterwegs sind.Das Wetter war prima,nur der Weg bedingt durch die Regengüsse in den letzten Tagen teilweise etwas rutschig.Aber alles in allem ein einfacher Rundkurs mit relativ wenig Steigungen.Sebastian hatte den Auftrag nicht schneller als 5:05 pro KM zu laufen von seinem Trainer bekommen und musste mich hin und wieder bremsen(wir laufen aus LUST Stephan und machen keinen Wettkampf heute) .Wir kamen gut voran da nicht viele Spaziergänger/Reiter im Wege waren und gegen Ende der zweiten Runde kamen uns drei Vereinsmitglieder entgegen die den Streckenverlauf anders verstanden haben :-) . Wir ließen uns dadurch aber nicht verunsichern und liefen einfach weiter um die 4 Runden voll zu machen und damit jeder 20KM.Nach 1:42:xx waren wir dann soweit und konnten rüber zu den anderen und noch ein wenig klönen was natürlich mit einem Getränk besser ging.Voller Stolz wurde das eigentlich vorher bekannte Ergebnis verkündet.Zudem beschloßen wir den Vereinslauf im nächsten Jahr an anderer Stelle zu machen.Es stehen einige zu Auswahl welche getestet werden zwecks Streckenlänge und nahe liegende Lokalität.
Fazit des Tages:Es hat wieder einmal viel Spaß gemacht Teil eines so tollen Vereins zu sein und die Hoffnung nächstes Jahr das Ergebnis nochmals zu steigern
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Nachdem wir letztes Jahr schon die Luise-Hensel-Realschule erfolgreich bei ihrem Lauf-Tag unterstützt hatten, gingen wir dieses Jahr zusammen in die 2. Runde. Nach Absprache mit den Verantwortlichen Farsin Sohrab, sowie Rektor Michael Hobig von der LHR, beließen wir alles wie im alten Jahr.
(es fehlt Rektor Michael Höbig)
Laufstrecke war somit wieder die 3KM Teamrunde des Benefizlaufes. Diesmal gingen auch die 5. Und 6. Klässler mit an den Start, so dass „round about“ 650 Schüler die anspruchsvolle Strecke unter Ihre Füße nahmen.
Zielsetzung war es, dass jeder Schüler in den 90 Minuten mindestens 3 Runden, sprich etwas mehr als 9KM zurücklegt. Da es dieses Jahr ein Sponsoren lauf war, war die Motivation natürlich größer. Dank des Lustlaufteams, dieses Jahr bestehend aus Monika, Petra, Nadine, Udo und Ralf, lief wieder alles reibungslos.
Lustlaufteam (es fehlt Petra)
Udo übernahm den Aufbau unseres Bogens und die Mädels machten die Einweisung als Streckenposten am Stadion Ein und Ausgang, ich durfte wieder mit den Schülern laufen (als Motivator).Ich schaffte wieder 4 Runden, leider wurde die Zeit zu knapp für die 5. Runde.
Nach dem Motto eine Hand wäscht die andere, versprachen uns die Lehrer, dieses Jahr zahlreich an unserem Benefizlauf teil zu nehmen. Die Strecke des Teamlaufs, kennen die Schüler auf jeden Fall jetzt.
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Nachdem I Run for Life 2018 mangels Sponsoren pausieren musste, ist der Cup 2019 wieder da. Macht also (wieder) mit und widmet Eure gelaufenen Wettkampf-KM (wieder) der Hospizstiftung Region Aachen. Es gibt zwar "nur" 5 kleinere Preisgelder, aber Kleinvieh macht bekanntlich auch Mist. Dies gilt natürlich auch für unsere Wettkampf-KM. Jeder Wettkampf zählt, um in die Preisränge zu kommen. Also, macht mit, schnürt Eure Laufschuhe und sammelt fleißig Kilometer für einen guten Zweck. Ein paar Kilometer sind schon eingetragen.
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- Geschrieben von: Stephan Flock
Gestern war es soweit,ich hatte meinen "Premierenwandertag" der über einen der 3 Schlemmerrouten in der Eifel gehen sollte.Von Kindesbeinen an immer in den Bergen gewandert/geklettert konnte mich das nicht schrecken und ich fand die Idee prima die kurze Route zu wählen da im Vorfeld nicht klar war ob auch Kinder dabei sein werden.Danke dafür an unseren "Schatzkanzler"! Letztes Jahr bin ich mal die große Route maschiert(fast 6Stunden ja nach Schritt & Pausen)da waren dann ein paar Orte welche geschnitten wurden bzw durchquert und einige Gasthäuser waren dem entsprechend ausgerichtet.Bei der gestrigen Tour hab ich ähnliches erwartet wurde aber eines besseren belehrt(wir hatten ja auch Proviant mit für eine längere Strecke.Nur der Präsi fiel aus der Rolle(ich glaube er hat gedacht wir würden 11 Stunden wandern und nicht 11 km - dem entsprechend war er auch bepackt)!Wie schon in seinem Bericht erwähnt traffen sich 9 fitte Mitstreiter um den schönen Tag zu geniessen(alle anderen haben wohl zu sehr in den Mai hinein gefeiert).Die Strecke war schön trotz der paar Hindernisse und stellte keine Herausforderung an die Teilnehmer/innen.Eigentlich die richtige Strecke für die Trailläufer wenn sie dabei gewesen wären.Es wurde oft gelacht und einige Bilder mussten auch gemacht werden für die Daheim gebliebenen.Der zweite Teil der Strecke war schon fast langweilig zu nennen da es nur"bergab" ging im Gegensatz zum ersten wo zumindest ein paar Teilstrecken auch hinauf führten.Alles in allem sehr schön auch dank des schönen Wetters das genau passte.Als Abschluß wurde noch ein kaltgetränk zu sich genommen und der Heimweg angetreten.Alles in allem ein schöner Tag der nach einer Wiederholung schreit(gerne auch etwas länger oder anspruchsvoller meiner Meinung nach) - bin aber wieder dabei da wie immer in unserer schönen Truppe der Spaß bzw die Lust im Fordergrund steht.
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Am Tag der Arbeit, oder auch mit Beginn des Wonnemonats Mai, machten sich 9 Lustläufer auf, die wundervolle geplante Schlemmerroute zu erkunden!!! Natürlich wurde die Truppe per Photo festgehalten... der Präsi auch mit quasi Zwangsjacke um das Lustlauflogo in den Vordergrund zu stellen.
. Start war direkt am Rursee unten in Einruhr ! Nachdem Udo die Route als App auf sein Handy geladen hatte, machten wir uns auf die Socken! Die wunderschöne Strecke empfing uns direkt mit einem knackigen Anstieg, so waren alle direkt auf Temperatur. Apropos Temperatur... das Wetter war so genial.. dass die ersten Pullover in die Rucksäcke wanderten. Nachdem Udo und ich uns mit der App angefreundet hatten, lief es komplett rund. Auf der ersten Hälfte war das Motto auf und ab, mit wundervollen Aussichten, als Belohnung! Spannung war auch angesagt durch einige Hindernisse, aber Lustlauf ist ja durch nichts aufzuhalten? 
. Der Streckenverlauf war quasi einmal die Umrundung von Erkensrur.. nach Hälfte der Strecke überquerten wir die Rur. Zeit für ein Photo, dafür kletterte der Präsi auch mal in en Bach und wurde direkt zurück photografiert.
. Nach 5,6 Kilometer legten wir den obligatorischen Boxenstopp, sprich Picknick ein. Dann ging es frohen Mutes weiter, auf den2. Und zugleich leichtern Teil der Strecke. Kurz darauf begrüsste uns rechter Hand ein Kappelchen.. so dass wir auch mit Gottes Segen unterwegs waren ? wunderbar mit im Wald gelegen, wie die Photos belegen.
Kurz darauf fanden wir eine Sonnenbrille, total herrenlos.. zum Glück hatte der Besitzer seinen Namen eingraviert! So suchten und riefen wir nach „Ray Ban“ komischer Name oder??? Ab dann ging es in schöner Natur weiterhin seicht bergab und wir waren schon nach 2:27:08 Nettozeit und 10,5Km wieder am Start und Zielort. Alle glücklich und en bisschen müde, da lud der nette Biergarten natürlich auf ein leckeres Kaltgetränk nach Wahl ein! Alles in allem war es wieder ein toller Tag mit einer tollen, wenn auch leider nur kleinen Lustlauftruppe. Sprich es wird auch nächstes Jahr wieder einen Lustlaufwandertag geben, zu dem ich Euch jetzt schon einladen...
Euer Präsi