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- Geschrieben von Stephan Flock
Liebe Lustläufer/innen
Nachdem und Oli ja zu Anfang dieser unseligen Zeit it seiner eigenen Challenge herausgefordert hat und dann mustergültig seinen Wetteinsatz geleistet hat wurde es doch recht ruhig bei uns.
Ich weiss, das die meisten trotzdem ja fleißig gelaufen sind - mehr oder weniger und an virtuellen Wettkämpfen teilgenommen haben. Dies habe ich auch,und das in erster Linie um meinen Level zu halten bzw zu verbessern. Da ich ja erst im späten Februar nach über einem halben Jar Verletzungspause wieder angefangen habe kann ich mit Freude verkünden das ich schon 741 ,2 km dieses Jahr geschafft habe und wieder an meine Form vom Vorjahr anknüpfe (langsam aber sicher :-) ) !
Was hab ich gemacht - eigentlich dasselbe wie sonst auch.Ich bin einfach losgelaufen und habe überwiegend auf Distanzen geachtet und Höhenmeter gemacht.Nun bin ich wieder recht flott unterwegs und habe gerade auf kürzeren Strecken immer noch ein paar Körner die ich drauflegen kann.Insofern freue ich mich auf die kommenden Wettkämpfe.
In den vergangenen Monaten gab es wie anfangs schon erwähnt sehr viel virtuelle Wettkämpfe (auch jetzt noch) von denen ich zwei interessant fand.Der erste hieß einfach ANTI -CORONA-RUN und wird zur Zeit noch fort geführt.Man meldet sich dort einfach an.Nach dem Lauf lädt man alles relevante hoch(Strecke,Zeit,Alter etc) und kann sich sofort eine Urkunde ausdrucken.Medallien gibt es auch die aber kosten.Da es aber so nichts kostet ist es einfach eine nette Spielerei und schöne Erinnerung das man doch ein wenig Ernst bei der Sache ist.
Die zweite "Challenge" war von "Brooks" gesponsert und nannte sich RUN HAPPY AT HOME. Die Vorgehensweise war genau wie beim vorherigen nur da gab es eine Medallie die bei Sporthändler seines Vertrauens abgehlt werden konnte(er musste natürlich deren Produkte verkaufen).Ganz zufällig konnte ich daher meine Medallie mir von unserem Präsi überreichen lassen :-) !!
Da wir ja auch nun seid wenigen Tagen in kleinen Gruppen wieder zusammen laufen dürfen freut es mich wieder alle zu sehen und den einen oder anderen Plausch zu halten.Es wäre schön wenn Ihr auch hier einen Bericht schreiben würdet was Ihr in der Zeit gemacht habt oder an welchen Wettkämpfen ihr teilgenommen habt - gerne mit Bildern natürlich.Ansonsten freue ich mich schon jetzt auf den BENEFIZLAUF am 13.09.2020 an der üblichen Stelle und wünsche uns das er ein Erfolg wird.Natürlich freue ich mich auch darauf möglichst viele Di/Do an der bekannten Stelle zu sehen zwecks LAUFEN - dafür sind wir ja hier.
Also bis bald
Euer Stephan
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- Geschrieben von Ralf
Liebe Läuferinnen und Läufer,
sicher wisst Ihr es längst, wir möchten Euch auf diesem Weg nochmal offiziell informieren:
Der Benefizlauf am 21. Juni ist auf den 13. September verschoben worden. Die geltenden Bestimmungen haben uns keine andere Möglichkeit gelassen.
Ihr habt Euch für den Benefizlauf angemeldet, wir haben aber bisher kein Startgeld abgebucht.
Bitte teilt uns bis kommenden Montag (22.6.) per Email mit, ob wir Eure Anmeldung stornieren sollen. Andernfalls bleibt Eure Anmeldung für den Alternativtermin am 13. September erhalten.
Die Anmeldung für den 13. September öffnet wieder am 26. Juni.
Viele Grüße
Euer Orga-Team vom Benefizlauf
Runner Shop und LustLauf mein Verein e.V.
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- Geschrieben von Ralf
gestern am 02.06. war es wieder soweit, wir konnten den Trainingsbetrieb unter Auflagen wieder aufnehmen. Wie vom Land NRW verordnet, haben wir den Mindestabstand eingehalten und sind in Gruppen von maximal 10 Läufern gestartet. Ein schönes "Stell Dich ein" am Anfang, danach haben sich je nach Streckenlänge und Lauftempo eh 3er Grüppchen gebildet, so dass wir allen Auflagen und Vorgaben gerecht wurden. Mit Verstand und Freude wieder zusammen trainieren wird unser Ziel sein, bis die Corona-Pandemie endlich endet.
Wir wünschen allen anderen Läufern, guten Lauf und bleibt gesund
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- Geschrieben von Ralf
endlich ist es wieder soweit, unter gewissen Auflagen dürfen wir wieder
unser 1. Gemeinsames Lustlauftraining starten.!!
Die Aussagen in NRW für den Breitensport besagen das man zu 10. Wieder gemeinsam Sport
betreiben darf (siehe Bild) oder direkt unter
Natürlich werden wir als Verein uns an die Auflagen halten und die Gruppenstärke bei 20 Läufern,
halt auf 2 Gruppen aufteilen, oder entsprechend der Teilnehmerzahl.
Da die Regelung ab dem 30.05. greift, wäre unser 1. Training wieder am Dienstag den 02.06. wie gehabt um 19UHR Sommertrainingsstandort
Es ist euch natürlich selber vorbehalten ob ihr teilnehmen mögt oder lieber noch nicht, es besteht einfach nur die Möglichkeit.
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- Geschrieben von Jörg Haßler
Gemeinsames Laufen ist derzeit leider nicht drin. Weder beim Training und noch weniger bei Laufveranstaltungen. Daher bieten die immer mehr werdenden digitalen Veranstaltungen eine nette Abwechslung. Zu Muttertag fand über das Wochenende hinweg der “BraveheartBattleDigitalRun” statt. Ob am Stück als Singlerun oder gestückelt über beide Tage hinweg als Splitrun (eine gute Alternative für unsere werdende Mama) konnte man 10, 21 oder 42 KM laufen. Wer mehr als seine gemeldete Distanz laufen wollte, konnte dies natürlich auch tun.
So liefen an den beiden Tagen alleine aber doch irgendwie gemeinsam
Britta(10,8), Hélène, Jennifer (11,6), Kathrin, Melanie, Gerhard (12,5) , Udo (13) und Jörg (17) über die 10 KM Distanz
Stephan und Oliver den Halbmarathon und
Sebastian sogar den Marathon
Aber nicht nur beim BraveheartBattle wurde gelaufen. Auch Doris und Gaby liefen virtuell mit uns und grüßten per WhatsApp
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