Letzten Sonntag fand in Monschau wieder mein heißgeliebter Monschau-Marathon statt.
Da ich aber gerne auch neue Erfahrungen sammle und schon zweimal nach gelaufenem Marathon dachte,14 km mehr hätte ich schaffen können,ließ es mir dieses Mal keine Ruhe,ich wollte es einfach wissen.
Mein Mann und ich sind schon Samstag mit dem Wohnmobil angereist.Es gibt dort nämlich die geniale Möglichkeit,auf einer großen Wiese vor dem Sportplatz zu campen.Kurz vor Schluss habe ich mich dann tatsächlich für den Ultra-Lauf angemeldet,hatte aber erhebliche Zweifel,ob das die richtige Entscheidung war.
Zur Vereinsmeisterschaft bin ich deshalb nicht gekommen.Sorry,aber ich brauchte noch ein bisschen Ruhe vor dem großen Ereignis,nächstes Jahr bin ich wieder dabei.
Morgens um 6:05 Uhr sollte der Startschuss fallen,und so stellte ich meinen Wecker auf 4:30 Uhr.Das wäre gar nicht nötig gewesen,ich hatte das Gefühl,die ganze Nacht nicht geschlafen zu haben.Kurz nach halb sechs machte ich mich auf den Weg zum Startbereich und begegnete unterwegs lauter sehr fit aussehenden,drahtigen Gestalten,die genau zu wissen schienen,was sie tun. Mir rutschte das Herz in die Hose,aber ich bin dann ganz mutig zum Start gegangen.
Um 6 Uhr starteten die Walker und ich hatte mir kurzfristig überlegt,das " Ultra" auf meiner Startnummer durchzustreichen und durch "Walker" zu ersetzten.
Das habe ich aber nicht getan und so ging es dann pünktlich um 6:05 Uhr los.
Die ersten 14km hoch zum Steling und zurück sind eine wunderschöne Strecke durch das Hohe Venn und lange nicht so anstrengend,wie ich mir das vorgestellt habe.Dann läuft man in Konzen noch mal durch den Startbogen und wird namentlich und mit viel Applaus begrüßt.
So,jetzt waren es nur noch 42 km,eine mir schon gut bekannte Strecke,die es in sich hat.
Mein Hauptziel war,anzukommen,mein Wunschziel,dies unter 7 Stunden zu schaffen.Ich hatte mir aber vorgenommen,nur so lange zu laufen,wie es Spaß macht und ich mich nicht zu sehr quälen muss und hatte auch im Kopf,eventuell nach 42 km mit meinem "eigenen" Marathon aufzuhören.Diese 42 km,also km 28 der Marathonstrecke,endeten genau vor der Kamera von Peter Borsdorff,der dann auch noch sagte: " Das sieht doch gut aus "!
Ich war zu diesem Zeitpunkt sehr empfänglich für charmante Lügen und mir war auch klar,dass ich durchhalten werde.
Als ich dann die 50-km-Marke überschritt,war das ein besonderer Augenblick.Ich musste zwar öfter Gehpausen einlegen wegen drohender Wadenkrämpfe,aber der Wechsel von Laufen und Gehen funktioinierte gut.Nach 53 km lief ich durch das Zelt mit dem Eifeler Honig und dieser segensreiche Löffel hat mir dann die letzten 3km versüßt.
Als ich dann den Konzener Friedhof hinter mir gelassen hatte(sehr gefährliches Pflaster ;-) ) und auch an der Kirche vorbeigelaufen war,wurde ich im Ziel,wie alle teilnehmenden Frauen,mit einer roten Rose begrüßt und bin ich wie auf Wolke 7 (nicht nur Wolke 4 ) durchs Ziel geschwebt.
Nach 56 km und 950 überwundenen Höhenmetern weiß ich jetzt: Ich kann es!!!

doris

so möchte ich unser Vereinsfest vom letzten Samstag kurz beschreiben. Vorab wurde aber gelaufen , wie es sich für einen Laufverein gehört. Allerdings war die Beteiligung etwas mau, dass wünsche ich mir nächstes Jahr etwas größer. Hervorheben möchte ich hier die Starter: Mareike, Monika M., Gabi, Sascha, Arndt, Hans und Carsten. Danach haben wir uns in netter Runde von unseren Gastgebern Maike und Tim , vom Forsthaus Schöntal lecker begrillen lassen. In netter Rund, über 50 Leute, haben wir schön in der für uns reservierten Laube beisammen gesessen und einen amüsanten Abend erlebt. Von klein (Helena, Simon) bis groß war alles vertreten, die etwas größeren Kinder super auf dem Spielplatz aufgehoben, die größeren Männerkinder mit leckerem gezapften Bier. Ich muß sagen, ich habe noch nie einen so schönen ungezwungenen Abend erlebt, es wurde von Tisch zu Tisch gegangen und gefeiert. Hierfür möchte ich mich recht herzlich im Namen des Vorstandes bedanken. Natürlich hatten wir auch noch 2 soziale Themen anzusprechen, zum einen den 9. Solidaritätslauf am Sonntag den 16. August, den wir hoffentlich mit starkem Team besuchen werden. Angedacht war wie angesprochen, zusammen entspannt 10 Runden um Dom und Rathaus zu laufen. Zum Anderen unser Vereinsmitglied, Christina Geissmann, die uns nach ihrem schweren Unfall treu bleibt und ausrichten ließ das es ihr sehr gut geht, hier wollen wir auch tatkräftig unterstützen. Um es noch mal kurz zu fassen: „ES WAR EINFACH SCHÖN!!“

Am Sonntag den 16.08. findet um 11Uhr der Solidaritätslauf rund um Rathaus und Dom statt, 1 Runde entspricht ca. 1KM, Laufzeit 90 Minuten. Da wir keinen Sponsor haben, könnten wir ja wie bei jedem anderen Lauf 10Euro (Startgeld) locker machen, das entspräche einer Spende von 1Euro pro KM. Diese Spendengelder kommen dem kirchlichen Arbeitslosenprojekt zu Gute, wer gerne mitmachen möchte kann auch nur 5 Runden (5KM) oder die vollen 90 Minuten als langen Trainingslauf nutzen. Diesmal LAUFEN wir dann wieder für den guten Zweck. Alle Info´s bringe ich zu unserer Vereinsmeisterschaft morgen mit, oder ihr könnt bei mir im Runner Shop vorbeikommen. Der Anmeldeschluss ist Freitag der 14.; Zeichen setzen und solidarisch laufen!!!!

Mit breiter Brust machen wir dann Werbung für unseren Verein, machen neinen gemeinsamen Lauf, ohne Wettkampfdruck und verbringen eine schöne Zeit zusammen, für den guten Zweck.

… da soll dem Präsi nicht schwindelig werden, auch bei so tollen Ergebnissen und so tollen Lustläufer/innen. Zunächst muss man sagen, dass es auch noch nie so voll war, (600 Starter), was für die Schnelleren ein Nachteil ist, durch das ständige Überrunden laufen Sie bestimmt 300m mehr. Das war unserem Sebastian egal , er spulte wieder eine 38er Zeit. Da kommen wir dann auch schon zu den tollen Ergebnissen, bei denen alle 13Lustläufer/innen in den Top 10 der Kreismeisterschaft landeten. Sebastian in 38:09 und 6. der KM, ihm folgte ein gemischtes Doppel, dass Karin für sich in 46:55 und 2. der KM für sich entschied, knapp an ihrem eigenen Vereinsrekord vorbei. Jannis folgte knapp in persönlicher Bestzeit von 47:17 und 5. der KM. Dann folgte ein Gründungsmitglied, Christof lief wie Phönix aus der Asche in 48:37 und 6. der KM durchs Ziel, wie früher mein Lieber. Sascha wollte seine tolle Zeit vom Nachtlauf bestätigen und lief wieder sub 50 in 49:43 und 7. der KM. Dann kam unser Schatzmeister und Minimalist Udo, er lief laut seinen Worten Saisonbestleistung über 10 und erreichte das Ziel knapp über 50/ 50:14 Platz 9 der KM. Dann folgten Gerhard und meine Wenigkeit, wir hatten uns vor dem Start geeinigt das ich ihn unter 54 zur Bestzeit ziehe. Habe ich getan (er hat mich sogar abgehängt, ab KM 6), Gerhard lief Bestzeit in 53:27 und 4. der KM, ich folgte gehorsam in 53:36 und 10. der KM. Dann ging es Schlag auf Schlag in unserem Windschatten flog Melanie (auch Gründungsmitglied) in 54:01 und 5. der KM durchs Ziel, noch knapper dahinter folgte unsere Mo in 54:11 4. der KM und sichtlich zufrieden. Zum Schluß unsere lange zusammen laufende Troika… Kathrin tiefenentspannt in 56:32 3. der KM, Monika M. in 57:37 und sogar 2. der KM und last but not least Manuela (2 Tage vorher geimpft) in 59:44 und 4. der KM. So alle 13 Schäfchen unter 1 Stunde im Ziel, da soll nochmal einer sagen 13 wäre ne Unglückszahl, wir heißen schließlich Lustlauf. Was folgte waren die üblichen Feierlichkeiten bis 22 UHR blieben die hartgesottenen bei der Siegerehrung. Diese war das einzige Haar in der Suppe, einer tollen Veranstaltung. Etwas eintönig und viel zu zäh ging alles von statten, der Kreismeister und Sieger, unser Freund Mussa, wurde erst kurz vor 22Uhr auf die Bühne gebeten, er war natürlich längst weg. Das Fazit brachte eine langjährige Lauffreundin (Helene Kohlen, von Dürwiß) auf den Punkt:“ Schau mal das ist der Ralf und das sein Verein Lustlauf, die Laufen einfach aus Spaß am Laufen.. und jetzt sind die schon alle richtig schnell geworden „(schneller als Euer Präsi). In diesem Sinne danke nochmal an unsere Fans, Freunde; Mitglieder an der Strecke und unserer neuen Getränkeservicekraft UDO. Bis hoffentlich Samstag zu unserer Vereinsmeisterschaft!

Guten Morgen liebe Lustläufer,

bin gestern aus Urlaub zurück, sowie viele von Euch noch in solchem weilen oder nicht up to Date bezüglich unserer Vereinsmeisterschaft sind. Hier nochmal kurz alle Infos: am 08.08. treffen wir uns an unsrer Trainingsstätte um 17 Uhr zum gemeinsamen Lauf anschließend feiern wir uns und unseren Verein bei gemeinsamen Grillen, Gastgeber ist Tim Meisel. Leider haben wir erst 24 anstatt der erhofften 40 Meldungen/ Zusagen. Also bitte jetzt schon bis MORGEN ABEND melden, die die noch teilnehmen möchten.

Ich freue mich auf Euch und ein tolles Fest