In Vorbereitung auf den Halbmarathon in Köln am 13.10 sah der Trainingsplan für dieses Wochenende einen 10km-Testlauf in 54 Minuten vor. Da im Raum Aachen leider kein Lauf zu finden war, hatte ich für den Citylauf in Erftstadt gemeldet. Der Veranstalter warb mit offiziell vermessenen 2,5km-Runden die 4 mal absolviert werden sollten. Rundenlaufen ist ja nicht jedermanns Sache, aber da diese durch die abgesperrte Innenstadt und den nahen Stadtpark ging, waren sowohl Abwechslung gegeben als auch genügend Zuschauer, die an vielen Stellen der Strecke für Stimmung sorgten. Da der Lauf auch komplett flach ist sollte also auch eine gute Zeit möglich sein und ich selber hatte dann auch auf eine eigene Bestzeit (bisher 52:44) gehofft (auch wenn der Trainingsplan was anderes sagte).

Wettertechnisch war mit böigem Wind und Regen gutes Öcher Wetter vorhergesagt und wie sollte es anders sein: Kurz vor dem Start öffnete der Himmel seine Schleusen! Davon ließen sich die knapp 260 Starter (plus etwa 100 Staffelläufer) aber nicht beirren, denn schon gegen Ende der ersten Runde war der Schauer vorbei. Bei mir selber lief es sehr gut, auch wenn ich gefühlt zu schnell anging. Ab Runde 2 hatte ich mein Tempo gefunden und hatte auch diverse Läufer in Schlagdistanz bei denen ich mich "andocken" konnte. Dass es Bestzeit werden würde, war nach der dritten Runde klar, aber würde ich auch die 50 Minuten knacken können? Auf der Zielgeraden angekommen, sah ich die Uhr gerade auf die 50 umspringen, so dass ich bei 50:04 ins Ziel einlief. So knapp… hat wohl nicht sollen sein... aber ich hoffte noch auf die Nettozeit, denn meine Uhr sagte 49:57 und so war es dann auch, die offizielle Nettozeit stoppte bei 49:56,81!

In Summe kann ich den Lauf von der Orga und Stimmung nur empfehlen und man könnte nächstes Jahr mal mit einer größeren Gruppe dort aufschlagen, um auf der wirklich schnellen Strecke die eigenen Grenzen auszuloten!

 

Wir gratulieren Frank als 17. Lustläufer und deutlicher Verbesserung in der Bestenliste, die 50er Marke geknackt zu haben!!

Kommentar schreiben